食事・栄養2018年7月26日

イワシ尽くし

大洗海岸でイワシ尽くし🐬🐬🐬お刺身、天ぷら、つみれ汁、甘露煮美味しかったー✨✨カルシウムにビタミンD、りん＆マグネシウムで骨を強化💪&#x1f4aa …

ブログ2018年7月19日

猛暑対策①

日傘をさすとマイナス６度違うそうですよ🌂☀帽子はマイナス３度👒これは雨用折りたたみ傘ですが、毎日日傘として使ってます！帽子は頭だけだけど、日傘は腕や肩も日除け出来るのでgood👍 …

予約状況2018年7月16日

16(月)　×17(火)　×18(水)　１６時～１８時OK19(木)　×20(金)　１１時半～１５時OK21(土)　×22(日)　お休み23(月)　お休み24(火)　１１時半～１５時OK25(水)　×26(木)　×27(金)　×28(土)　 …

予約状況2018年7月2日

暑いですねー😓😵💦脱水予防にこまめに水分補給しましょう🍵【予約状況】7/2(月)　×3(火)　×4(水)　×5(木)　×6(金)　×7(土)　１４時OK8(日)　×9(月)　１ …

ブログ2018年6月25日

対岸の彼女/角田光代直木賞受賞作とても良かったです✨✨✨結婚する女しない女、子供を持つ女持たない女の友情と亀裂。35歳の女性が主人公で、高校時代の思い出と現在が交錯しながら物語が進んでいきます。なん …

予約状況2018年6月19日

6/21(木)　１７時～OK22(金)　１１時半～１６時OK23(土)　１４時OK24(日)　×25(月)　１１時半～１８時OK26(火)　×27(水)　１６時～１８時OK28(木)　×29(金)　１５時半～１８時OK30(土)　×

ツボマメ知識2018年6月16日

三陰交(さんいんこう)内くるぶしの上指３本分にあるツボ【効能】✓不妊症✓冷え性✓生理痛✓子宮・卵巣の病気✓安産✓足の血流促進✓足のむくみお灸をすると血流がよくなり効果があります👣👣

ブログ2018年6月10日

11(月)　１１時半～１４時OK12(火)　１７時OK13(水)　×14(木)　１７時OK15(金)　×16(土)　１２時OK17(日)　×18(月)　１１時半～１８時OK19(火)　１１時半～１４時OK20(水)　１６時～１８時OK

食事・栄養2018年6月8日

バナナと小松菜とヨーグルトをブレンド🍌🍀スムージー🍹美味しかったです✨✨✨小松菜入りで貧血対策にも多少なるかな👌明日はにんじん入れて …

食事・栄養2018年6月7日

最近スムージーにはまっていて🍹毎朝、娘ちゃんと作って楽しんでます😊✨😊✨今日はりんごとバナナとヨーグルト🍎🍌食物は噛んで唾液と一緒に …