私も娘ちゃんも大好ききゅうり

お弁当は挽き肉のチャーハンです

挽き肉にゴマ油、にんにく、醤油、酒で味付けし、ご飯、卵、ブロッコリーと一緒に炒めました

甜麺醤で味付けしても美味しいです

そこに、刻んだきゅうり投入

カリカリの食感が癖になるー！

さっぱりと仕上がりますので、脂っこいものと一緒にきゅうりを食べると胃もたれしません

きゅうりって低栄養ナンバーワンなんですよね

調べてみると、ククルビタミンって栄養がきゅうりにあるらしく、抗癌作用や食欲増進に効果があるんですって！

脂質分解酵素も含まれているようで！！

ほら、やっぱり脂っこいものと一緒に摂取するのがオススメです