【ツボ豆知識】

◆歯の痛み・便秘・眼精疲労・スマホやPCによる指の疲れに【合谷ごうこく】◆

【合谷】

⚫️位置

人差し指と親指の間のくぼんだところ

⚫️効果

・歯の痛み・便秘・眼精疲労・肩こり・手の疲れ

◆歯が痛いとき◆

右の歯が痛むときは→左手の合谷

左の歯が痛むときは→右手の合谷

かなり強めに押してもらうと痛みが緩和し、

効果があります。

ご自宅にせんねん灸がある方はお灸をすると◎

◆便秘で苦しいい！出そうで出ないとき◆

合谷を左右交互にグリグリ押してみよう！

出そうかな？というときにはトイレでグリグリ

ツボ押し👍️すると出やすくなります。

これもよく効きます。

◆眼精疲労・肩こり・スマホでの指疲れ◆

目が疲れたな、肩凝ったなと思ったら

左右交互に合谷をツボ押し

左右どちらも痛気持ちいい程度で良いです。

PC、スマホで疲れた指もほぐれます。

手軽にどこでも出来るのでオススメ。

ぜひ試してみてくださいね😊👍️

#ツボ　#合谷　#眼精疲労　#便秘　#歯痛　#スマホの使い過ぎ　#肩こり