ごまおかかふりかけ✨🍚✨

娘ちゃんお気に入りのふりかけです🍚

すった白ごま、鰹節、めんつゆ

混ぜるだけカンタン✌

オクラやインゲンとあえれば、おかかの和え物になり便利🙌

しかも美味しい～😊

そして、鰹節の栄養が素晴らしい✨✨✨✨

①血圧降下

②披露回復

③新陳代謝促進

④脂肪燃焼促進

⑤骨が丈夫になる

⑥アンチエイジング

⑦リラックス効果・不眠症予防

⑧免疫力を高める

⑨血流を良くする

⑩デトックス効果

⑪脳細胞の活性化

すごーー！鰹節！！