もう街はすっかりクリスマスモードですね🎄
治療院にも小さいですがガラスのツリー飾りました✨✨✨
冬になると乾燥が激しくなり、脱水しがちなので、水分コマメに摂るようにしてくださいね!!
乾燥肌予防、風邪予防になります😷
血流も良くなり肩凝り予防にもなりますよ🍵
オシッコ行きたくなって水分摂るのが嫌って方がいますが、オシッコで老廃物を流すので、水分摂取→オシッコを繰り返すことが大事です。
「コマメに水分摂取」を心がけてくださいね☆
注）アルコール、カフェインはダメです💧