治療院近くのふぐ料理山田屋さん🍱久し振りにランチしました🌸

イワシの塩焼き🍴

安いし美味しい✨✨✨ので友人が遊びに来たときは必ず連れて行くお店です🙌

http://www.mita-yamadaya.co.jp/sp-top/

山田屋

【イワシの栄養】

DHA、EPA、カルシウム、ビタミンD、鉄分、葉酸、タンパク質

効果として、血液サラサラにする、脂肪燃焼効果、コレステロール値改善、中性脂肪を低下させる、記憶力アップなど。

有能な食材💪💪💪

ぜひ取り入れたいですね🙌